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肠菌群失调怎么调理

文章来源:九江美佛医院 发布时间:2014-12-13 点击:

肠菌群失调怎么调理?九江美佛医院专家称:饮食不规律、暴饮暴食等都是导致肠菌群失调的重要原因,肠菌群失调对患者的影响比较大,不得不引起重视,那么肠菌群失调怎么调理呢?下面为大家具体介绍。 肠菌群失调怎么调理 九江美佛医院专家称:肠菌

  肠菌群失调怎么调理?九江美佛医院专家称:饮食不规律、暴饮暴食等都是导致肠菌群失调的重要原因,肠菌群失调对患者的影响比较大,不得不引起重视,那么肠菌群失调怎么调理呢?下面为大家具体介绍。
  
  肠菌群失调怎么调理
  
  九江美佛医院专家称:肠菌群失调症其实是因为肠道菌群种类之间的平衡被打破引起的一种菌群失调性疾病,而打破肠菌群平衡的原因也就是因为饮食,药物,上了年纪免疫力低下所致,针对这一情况,我们要预防疾病应该做到以下几点。
  
  首先,要养成良好的饮食规律,切不可暴饮暴食,注意饮食的卫生,尽量少吃一些生冷、干硬、辛辣、粗糙、油腻等不易于消化的食物,养成良好的作息习惯,不可熬夜。
  
  其次是药物,切不可胡乱服药,尤其是一些对肠胃有刺激性的药物,那样长期的对肠道的刺激会引起肠菌群的失调。
  
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